Um bom tênis de corrida proporciona não só conforto, mas também praticidade e inclusive um melhor desempenho no seu treino. Se você acha que precisa pagar muito em um, se engana: fizemos uma lista com os melhores tênis de corrida por até R$300.

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Sua história com o esporte começou após o nascimento de seu 1º filho, em 2010, quando ela teve depressão pós-parto, sendo indicação de sua médica, atrelado ao uso de medicamentos e terapia, a prática de algum esporte regularmente. Ela disse que não achava que necessitaria de medicamentos para sair desta, porém foi o contrário, mas o que a ajudou a sair de vez da situação e deixar de tomar remédios, foi o esporte.

Para praticar jogging ou qualquer outro tipo de atividade física é fundamental ter um bom par de ténis. Lembre-se que tem todo o peso e impacto concentrado nos pés, pelo que não deve pegar nos primeiros que lhe vêm à mão. De acordo com o seu tipo de pé, identifique o modelo ideal para si. "Idealmente, os ténis devem ser de um material têxtil que deixe o pé respirar.